단동 1만원! 얼굴, 목, 손등 기미 주름 싹! 피부 부활 꿀팁!

• 언제부턴가 기미와 주름진 목칙한 피부색 때문에 거울 보기가 싫으셨죠? 언제부터 이런 작은 점들이 생겼을까? 손끝으로 볼을 얼음앉지며 젊은 시절에 매끈했던 피부를 그리워하기도 합니다. 오늘은 제가 집에서 자주 만들어 쓰고 있는 2만 원짜리 비타민 스킨을 여러분들께 소개하려고 합니다. 참고로이 방법은 제가 사용하고 있는 방법이며 개인에 따라 부작용이 있을 수도 있음을 설명드립니다. 나만의 특별한 앰플 만들기. 먼저 필요한 것은 평소 쓰시던 눈이 실리지 않은 순한 스킨 200ml 한 병이 필요합니다. 저는 다이소 같은 곳에서 저렴한 스킨을 만족하며 사용하고 있습니다.

   
• 여기에 영국산 비타민 C 3천 기준 분말 새내 봉지를 넣고 천천히 넣어 주십시오. 정성스럽게 섞어 주시면 됩니다. 참고로 보관은 냉장 보관을 합니다. 이때 중요한 것은 비타민 C의 농도입니다. 의학적으로 8%에서 20% 사이가 적당하다고 알려져 있습니다. 너무 지나면 피부에 자극을 줄 수 있고 너무 옅으면 효과를 보기 어렵기 때문입니다. 우리 신니어 피부는 젊은 피부보다 더 섬세하니까요. 비타민 C는 우리 피부의 콜라겐 생성을 도와주는 고마운 친구입니다. 콜라겐은 피부의 탄력과 윤기를 책임지는 단백질인데 나이가 들면서 자연스럽게 줄어듭니다. 비타민 C가 E를 보충해 주는 역할을 하는 것입니다.

   
• 일상생활에서 활용했던 방법을 알려 드리겠습니다. TV 시청 시간을 활용해 보시면 좋습니다. 저녁 식사를 마치고 좋아하시는 드라마나 뉴스를 보실 때이 특별한 앰프를 얼굴에 발라 보십시오. 눈과는 피하시고 볼과 이마 턱 부분에 부드럽게 발라 주시면 됩니다. 저는 목까지 듬뿍 발라 줍니다. 이때 느낌이 중요합니다. 따끔거리거나 눈이 실이면 안 됩니다. 마치 시원한 바람이 살짝 스치는듯한 느낌이어야 합니다. 만약 자극이 느껴진다면 즉시 미지근한 물로 씻어내시고 다음에는 농도를 조금 줄여서 사용하십시오. TV를 보시다가 30분쯤 지난 후 그때 물로 가볍게 세안을 하시고 평소 쓰시던 보습제를 발라 주십시오.

   
• 밤 사이 피부가 건조해지지 않도록 마지막 관리를 해 주시는 것입니다. 아침에 눈을 뜨시면 먼저 미지근한 물로 얼굴을 가볍게 씻어 주십시오. 그리고 다시 한번 얼굴, 목, 손 등의 듬뿍 앰프를 발라 줍니다. 바르고 30분쯤 지난 후 새 안을 깨끗이 해 줍니다. 그리고 잊지 않고 보습제도 발라 줍니다. 아침에 앰플은 하루 종일 우리 피부를 보호해 주는 방패마귀 역할을 합니다. 그런데 외출하실 때는 여기서 절대 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 바로 선크림입니다. 비타민 C로 관리한 피부는 햇빛에 더 민감해질 수 있습니다. 마치 새로심은 화초가 강한 햇빛에 약한 것처럼 말입니다.

   
• 선크림은 외출 30분 전에 발라 주시는 것이 좋고 SPF 30 이상의 제품을 선택하십시오. 겨울이라고 방심하시면 안 됩니다. 눈에 반사된 자회선도 만만치 않습니다. 우리가 사용하는 비타민 C는 단순히 미백만을 위한 것이 아닙니다. 항산화 작용을 통해 피부 세포를 보호하고 멜라닌의 과도한 생성을 억제해 줍니다. 멜라닌은 기미와 잡티의 주어인이 되는 색소입니다. 특히 ASCBY의 글루커사이드라는 형태의 비타민 C는 일반적인 비타민 C보다 안정적이고 자극이 적어서 시니어 분들께 더욱 적합이나 열래도 쉽게 변하지 않아서 오래 보관할 수 있습니다. 또한 비타민 B3아 시나마이들을 함께 사용하시면 더욱 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

   
• 이 이 성분은 멜라닌이 피부 표면으로 올라오는 것을 막아주어 새로운 기미가 생기는 것을 예방해 줍니다. 아무리 좋은 성분이라도 과하면 독이 될 수 있습니다. 특히 시중에 파는 일부 미백 제품 중에는 스테로이드나 수은 하이드로키논 같은 위험한 성분이 들어 있는 경우가 있습니다. 이런 성분들은 단기간에는 효과가 빠르게 나타날 수 있지만 장기간 사용하면 피부가 얇아지거나 오히려 더 많은 색소 침착을 일으킬 수 있습니다. 또한 인터넷에서 볼 수 있는 레몬즙을 직접 바르기나 과산화 수소, 사용하기 같은 민간요법은 절대 따라하지 마십시오. 이런 방법들은 피부의 화학적 화상을 일으킬 수 있어 매우 위험합니다.

   
• 새로운 제품을 사용하시기 전에는 반드시 패치 테스트를 해 보십시오. 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽에 조금 발라 보시고 24시간 정도 관찰한 후 이상이 없으면 얼굴에 사용하시는 것입니다. 하루의 리듬, 일주일의 패턴도 적용해 보십시오. 기미 관리에서 가장 중요한 것은 꾸준함입니다. 하루 이틀 열심히 한다고 해서 즉시 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 최소 8주에서 12주 정도는 지켜봐야 합니다. 월요일에서 금요일까지는 기본 루틴은 저녁 앰플과 아침 앰플 그리고 외출시 선크림. 주말은 좀 더 여유롭게 팩이나 마스크 추가하시고 주일의 순환 각질 제거제로 피부 정리해 주시면 좋습니다.

   
• 이렇게 일주일을 단위로 생각해 보십시오. 매일매일이 완벽할 필요는 없습니다. 가끔 깜빡하시거나 피곤해서 못 하실 수도 있습니다. 그럴 때는 자책하지 마시고 다음 날부터 다시 시작하시면 됩니다. 기미 관리를 하시면서 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 외적인 아름다움도 중요하지만 내적인 아름다움이 더욱 빛난다는 것입니다. 충분한 수면, 균형잡힌 식단, 적당한 운동, 그리고 무엇보다 긍정적인 마음가짐이 피부 건강에 미치는 영향은 어떤 화장품보다도 클 수 있습니다. 스트레스는 멜라닌 생성을 촉진시키고 수면 부족은 피부 재생을 방해합니다. 따라서 기미 관리는 단순히 피부에 무언가를 바르는 것이 아니라 전체적인 생활 패턴을 건강하게 만드는 과정이기도 합니다.

   
• 기미 관리는 계절에 따라 조금씩 달라져야 합니다. 봄여름에는 자회선이 강해지는 시기이므로 선크림의 중요성이 더욱 커집니다. 또한 땀과 피지 분비가 늘어나므로 새 안에 더욱 신경 쓰셔야 합니다. 가을 겨울에는 건조한 날씨로 인해 피부가 예민해질 수 있습니다. 이때는 보습에 더욱 중점을 두시고 비타민 C의 농도를 조금 낮춰서 사용하시는 것이 좋습니다. 실내 난방으로 인한 건조함도 무시할 수 없습니다. 가습기를 사용하시거나 젖은 수건을 걸어 두시는 것만으로도 피부 상태가 훨씬 좋아질 수 있습니다. 본인에게 새로운 제품을 시도해 보시거나 효과적인 방법을 공유하시는 것은 즐거운 일이 될 수 있습니다.

   
• 다만 개인 차가 있으니 다른 사람에게 좋았던 것이 본인에게도 반드시 좋다고 할 수는 없다는 점을 기억하십시오. 때로는 도움을 청하는 용기도 필요합니다. 집에서 할 수 있는 관리에는 한계가 있습니다. 만약 기미가 너무 짓거나 넓은 범위에 퍼져 있다면 피부 전문위에 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 기미 관리를 하시면서 가장 중요한 것은 조급해하지 않으시는 것입니다. 우리의 피부는 수십년간 햇빛과 바람, 웃음과 눈물을 함께 해 온 소중한 친구입니다. 하루 아침에 완전히 새로워질 수는 없지만 꾸준한 관리를 통해 더욱 건강하고 아름다워질 수 있습니다. 거울을 보실 때마다 부족한 점만 보지 마십시오.

   
• 그동안 얼마나 많은 사랑을 베풀고 얼마나 많은 지혜를 쌓아오셨는지를 생각해 보십시오. 그런 내면의 아름다움이 외적인 관리와 더해질 때 진정한 아름다움이 완성되는 것입니다. 오늘부터 시작하시는 작은 변화가 내일에 더 건강하고 자신감 넘치는 모습으로 이어지길 바랍니다. 여러분 모두가 시간과 함께 더욱 아름다워지시기를 그리고 그 아름다움을 통해 주변 사람들에게도 기쁨을 나누어 주시기를 진심으로 응원합니다. 나이는 숫자 이뿐 아름다움은 마음에서 시작됩니다.